--> รพ.วิมุต เผยสาวเมืองกรุงอ้วนลงพุงกว่า 60% ค่าเฉลี่ยทั้งประเทศสูงกว่าชายเกือบเท่าตัว | NextTopBrand

Value Content$type=grid$count=9$meta=0$sn=0$rm=0$hide=post

รพ.วิมุต เผยสาวเมืองกรุงอ้วนลงพุงกว่า 60% ค่าเฉลี่ยทั้งประเทศสูงกว่าชายเกือบเท่าตัว

“เลิกงานแล้วไปกินหมูทะกัน!”

“เครียด หาอะไรอร่อย ๆ มากินกันเถอะ!”

“คอแห้งจัง สั่งชาไข่มุกมากินสักแก้วดีกว่า!”

 เมื่อเศรษฐกิจและสังคมยุคใหม่กำลังขับเคลื่อนไปด้วยกระแสบริโภคนิยม ทำให้เราถูกรายล้อมไปด้วยธุรกิจอาหารและเครื่องดื่มมากมายแถมยังกดสั่งได้รวดเร็วทันใจจากสมาร์ตโฟน กล่าวได้ว่าสมัยนี้ถ้าอยากกินอะไรก็หากินได้อย่างไม่ยากเย็น แต่ความสะดวกสบายที่มากเกินไปนี้กำลังทำให้คนรุ่นใหม่มีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนเพิ่มขึ้นกว่าในอดีตหลายเท่าตัว!

เมื่อปัญหาโรคอ้วนและภาวะน้ำหนักเกินทวีความรุนแรงจนเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของผู้คน ทำให้องค์การอนามัยโลกกำหนดให้วันที่ 4 มีนาคมของทุกปีเป็น “วันอ้วนโลก (World Obesity Day)” อย่างเป็นทางการ เพื่อยกปัญหานี้ขึ้นเป็นวาระสำคัญระดับโลกและกระตุ้นให้ทุกคนตระหนักถึงภัยจากโรคอ้วน ตลอดจนมีความเข้าใจต่อภาวะแทรกซ้อนและสนับสนุนวิธีการปฏิบัติจริงเพื่อให้ทุกคนบรรลุผลและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ สำหรับประเทศไทย ข้อมูลจากเครือข่ายคนไทยไร้พุง ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย (2558) ชี้ว่าเกิดปัญหาโรคอ้วนรุนแรงขึ้นทุกปี เพราะคนไทยมีพฤติกรรมการบริโภคที่เปลี่ยนไป โดยมีคนไทยที่มีภาวะน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนถึง 21.4% หรือราว 17.6 ล้านคน ซึ่งข้อมูลที่น่าสนใจคือ ผู้หญิงไทยมีอุบัติการณ์โรคอ้วนมากกว่าผู้ชายเกือบเท่าตัว!  

สถานการณ์โรคอ้วนในเด็กไทย

นพ. ฐากูร วิริยะชัย กุมารแพทย์ แพทย์ผู้ชำนาญการโรคติดเชื้อในเด็ก ศูนย์กุมารเวช โรงพยาบาลวิมุต อธิบายว่า “การสำรวจสุขภาพประชาชนกรุงเทพมหานคร พ.ศ. 2563 พบว่าโรคอ้วนในเยาวชนอายุ 6-14 ปีของกรุงเทพฯ มีอัตราสูงถึง 12.5% โดยเป็นเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารที่มีแป้ง น้ำตาลและไขมันสูง รวมถึงใช้เวลาว่างทำกิจกรรมที่ไม่ค่อยได้ใช้พลังงานหรือออกกำลังกายน้อย เช่น เล่นเกมคอมพิวเตอร์หรือเล่นโทรศัพท์มือถือ”

คุณหมอยังได้แนะนำวิธีลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งควรประกอบด้วย 3 แนวทาง ได้แก่ 1. การปรับอาหารให้ถูกสัดส่วน โดยในแต่ละมื้อแบ่งอาหารเป็น 4 ส่วน คือผักกับผลไม้รวมกัน 2 ส่วน โปรตีน 1 ส่วน และคาร์โบไฮเดรต 1 ส่วน รวมถึงปรุงอาหารด้วยวิธีการตุ๋น ต้ม นึ่ง อบ ยำและลวก หลีกเลี่ยงการคั่ว ปิ้ง ย่าง เผา ผัด หรือทอด รวมถึงไม่ควรรับประทานอาหารในช่วง 4 ชม. ก่อนเข้านอน 2. การออกกำลังกาย เน้นกิจกรรมที่ทำให้หัวใจเต้นแรงและหายใจเร็วขึ้นในระดับที่ไม่สามารถร้องเพลงได้อย่างต่อเนื่อง แต่ยังสามารถพูดคุยประโยคยาว ๆ ได้ เช่นการเดินเร็วหรือขี่จักรยานต่อเนื่อง 10 นาทีขึ้นไป และ 3. การปรับแนวคิดและอารมณ์ โดยสร้างเป้าหมายในการลดน้ำหนัก หากรู้สึกหิวให้หากิจกรรมอย่างอื่นทำแทน เช่น ออกกำลังกายหรือดื่มน้ำ ตลอดจนขอให้บุคคลรอบข้างช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักและปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมไม่ให้เกิดความอยากรับประทานอาหาร  

ภาวะโรคอ้วนในวัยทำงานกำลังเข้าขั้นวิกฤติ

นพ. ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์ผู้ชำนาญการโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ ศูนย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลวิมุต แบ่งปันข้อมูลที่น่าสนใจเนื่องในวันอ้วนโลกว่า “ผลการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยจากการตรวจร่างกายครั้งที่ 6 พ.ศ. 2562-2563 พบว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป มีภาวะอ้วนถึง 42.2% และอ้วนลงพุง 39.4% โดยคนกรุงเทพฯ มีความชุกของภาวะอ้วนสูงที่สุดที่ 47% โดยเฉพาะผู้หญิงในกรุงเทพฯ มีความชุกภาวะอ้วนลงพุงสูงถึง 65.3% ซึ่งน่าเป็นห่วงมาก เพราะโรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด และมะเร็ง” 

กินน้อยยังไงก็ไม่ผอม แพทย์แนะตรวจไทรอยด์

บางคนที่เจอปัญหาอ้วนง่าย แม้ลดอาหารแล้วก็ยังไม่ผอม นพ. ชาญวัฒน์ อธิบายว่า “นอกจากภาวะทางพันธุกรรมและการรับประทานยาบางชนิดที่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม เช่นสเตียรอยด์ การเป็นโรคไทรอยด์ต่ำก็อาจเป็นสาเหตุให้อ้วนขึ้นได้แม้เราจะกินอาหารตามสัดส่วนปกติก็ตาม ดังนั้น หากเรารู้สึกว่าอ้วนง่ายผิดปกติและไม่สามารถลดได้แม้จะพยายามทำตามคำแนะนำทั่วไปอย่างเคร่งครัดแล้ว ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง หรืออาจะเป็นไปได้ว่าแนวทางการลดน้ำหนักที่เราปฏิบัติอยู่อาจไม่ถูกต้อง ซึ่งแพทย์ก็จะได้ให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลต่อไป”

ทางโรงพยาบาลวิมุตร่วมต้อนรับวันอ้วนโลก พร้อมนำเสนอแพ็กเกจ “Obesity Awareness Day Healthy Slim Life” โปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์ในราคาเพียง 7,999 บาท รับเพิ่มโปรแกรมตรวจคัดกรองโรคไทรอยด์มูลค่า 2,120 บาท ทันที โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม เพื่อให้ผู้ที่มีปัญหาโรคอ้วน สามารถลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผล มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากที่สุด

ผู้ปกครองที่ต้องการปรึกษาปัญหาโรคอ้วนในบุตรหลาน สามารถสอบถามรายละเอียดได้ที่ศูนย์กุมารเวช ชั้น 3 โรงพยาบาลวิมุต โทร. 02-079-0038 ทุกวัน ในเวลา 08.00-20.00 น. ส่วนผู้ที่ต้องการปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน สอบถามรายละเอียดได้ที่ ชั้น 9 โรงพยาบาลวิมุต โทร. 02-079-0070 ทุกวัน ในเวลา 07.00-19.00 น.

COMMENTS

ชื่อ

$type=slider,2,Audio Video,274,Audio Visual,193,automotive,290,beauty,3,Business,232,CSR,26,Economic,7,Electronics,82,Entertainment,144,EV,102,FinTech,122,Food,97,Gallery,2,Health & Beauty,88,Home Appliance,129,InsurTech,10,Interview,4,IT & DeepTech,756,Lifestyle,261,Marketing,151,Mobile Device,1106,Motorbike,33,PR News,293,PropTech,53,Real Estate,281,Review,107,Sports,3,Telecom,206,Travel,6,
ltr
item
NextTopBrand: รพ.วิมุต เผยสาวเมืองกรุงอ้วนลงพุงกว่า 60% ค่าเฉลี่ยทั้งประเทศสูงกว่าชายเกือบเท่าตัว
รพ.วิมุต เผยสาวเมืองกรุงอ้วนลงพุงกว่า 60% ค่าเฉลี่ยทั้งประเทศสูงกว่าชายเกือบเท่าตัว
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNuiXz5E9d6cr30JwvTFwzXRAMdM2Y2aQu8gqA3XKMnBXFrRPx9kl3gCyDHnMQWO2UUxKiFtC5XNZpKuF2FCL8nXDnF9JwHWkhZPfIn-MNZTCyMryIZE0kljVM3xELZsOS1HmkCdT2a5p9QKv7wDpqMgFVzyyPZF0ewHsCJajxnt-nXdBukc3wClRaog/s16000/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7%20%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%201.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNuiXz5E9d6cr30JwvTFwzXRAMdM2Y2aQu8gqA3XKMnBXFrRPx9kl3gCyDHnMQWO2UUxKiFtC5XNZpKuF2FCL8nXDnF9JwHWkhZPfIn-MNZTCyMryIZE0kljVM3xELZsOS1HmkCdT2a5p9QKv7wDpqMgFVzyyPZF0ewHsCJajxnt-nXdBukc3wClRaog/s72-c/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7%20%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%201.jpg
NextTopBrand
https://www.nexttopbrand.com/2023/03/vimut-Obesity-Awareness-Day-Healthy-Slim-Life.html
https://www.nexttopbrand.com/
https://www.nexttopbrand.com/
https://www.nexttopbrand.com/2023/03/vimut-Obesity-Awareness-Day-Healthy-Slim-Life.html
true
673143005888157321
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy